Jakież ciekawe wyniki badań dotyczące nawyków Polaków opublikował właśnie CBOS, który przeprowadził ponad 4 tys. rozmów z ankietowanymi. Z szacunków wynika, że aż 2,5 mln Polaków jest zagrożonych uzależnieniem od pracy. Wśród nas są też zakupoholicy. Symptomy kompulsywnego kupowania przejawia ok. 3,7 proc. populacji Polaków powyżej 15 roku życia. Zakupoholizm dotyka zatem ponad miliona osób. W tej grupie, zdecydowaną większość, bo niemal 74 proc. stanowią kobiety. Zaś problem z uzależnienie od internetu, według danych CBOS, dotyczy 465 tysięcy osób. Najbardziej zagrożone są osoby młode i bardzo młode. Ponad połowa z nich nie ukończyła 25 roku życia. Po więcje informacji odsyłam do artykułu na portalu www.prawo.pl
Nie wiem jak Tobie, ale mnie te dane dają do myślenia. Nie bałabym się tych zjawisk aż tak mocno, ale warto wdrożyć rozwiązania naprawcze. Już od dawien dawna ludzie przejawiali uzależnienia od alkoholu czy seksu. Dziś mamy nowe atrakcje na świecie i to one nas pochłaniają. Czasem za bardzo. To, że wśród nas jest wielu zakupoholików, pracoholików czy internetoholików, w dużej mierze powodowane jest brakami jakie człowiek musi sobie rekompensować oraz pogonią za pieniądzem.
Pogoń za zarabianiem pieniędzy
Może słyszysz czasem, że lekarze umierają/umierali z przepracowania. W 2016 r. na dyżurce szpitala powiatowego w Białogardzie zmarła 44-letnia anestezjolog.. Padła z wycieńczenia po prawie 94 godzinach nieprzerwanej pracy. To nie były odsobnione przypadki. Część lekarzy zostało zmuszonych do takich maratonów przez dyrektorów placówek medycznych, ponieważ brakowało rąk do pracy a druga część chciała zarobić więcej pieniędzy. Dziś pensje lekarskie są już na tyle satysfakcjonujące dla tej grupy zawodowej, że nie chce pracować ponad siły. I dobrze! Bo wyspany lekarz nie stwarza zagrożenia dla pacjenta, który np. leży na stole operacyjnym
Przyczyny uzależnień od social mediów czy zakupoholizmu mają jeszcze inne podłoże. Ludzie popadając w podobne nałogi rekompensują braki w relacjach, braki w miłości czy przyjaźni. Zakupoholizmowi sprzyja wszechobecna reklama i łatwość dokonywania zakupów. Na Zalando można zrobić to za pomocą jednego kliknięcia. Nie jestem święta w tej materii bo kiedyś też kupowałam sporo ubrań i w dodatku nie zawsze były to przemyślane wybory. Wiem, że to też było powodowane pewnymi brakami. Na szczęście w porę mnie oświeciło, że przecież lepiej jest mieć mniejszą garderobę, ale o dobrej jakości.
Więcej szczęścia jest w dawaniu
Badania psychologów na całym świecie dowodzą, że ilość szczęścia jaką dają pieniądze, głowy nie urywa… One potrafią nas nieco zaspokoić, ale to tylko chwilowe odczucie. Najwięcej zapewne pomogą w ludziom w krajach biednych, owładniętych konfliktami zbrojnymi, nie mającymi na podstawowe potrzeby życiowe jak np. chleb.Wszystkie znane badania naukowe dowodzą też, że więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli braniu. Wszystko co pompuje szczęście najefektywniej i tak nie jest do kupienia. Trzeba o to zadbać inaczej a zakupoholizm daje tylko chwilowe szczęście. Kupisz jedną bluzkę, za chwilę już chcesz kolejną.
W książce „ Happy Money-The Science of smarter Spending” autorzy Elizabeth Dunn i Michael Norton podają m.in. sześć sposobów wydawania pieniędzy, tak by zwiększyć prawdopodobieństwo, że zamienią się one dla Ciebie w szczęście i pokonają zakupoholizm.
6 sposobów na zakupoholizm
- Kupuj ciekawe doświadczenia a nie przedmioty. Dla poczucia szczęścia lepiej zjeść dobry obiad z ukochaną osobą niż kupować nowa plazmę na ścianę
- Kupuj sobie nagrody, ale tylko od czasu do czasu. Np. jeśli będziesz dawkować sobie objerzenie ulubionego serialu, da Ci to więcej radości niż obejrzenie całego sezonu na raz
- Kupuj sobie wolny czas. Zyskujesz wówczas szansę, że zrobisz coś co lubisz, pomożesz komuś czy spotkasz się z kimś. A to długofalowo zwiększy poczucie Twojej wartości
- Płać teraz, konsumuj później. Przyjemność czekania na wakacje czy na spożycie czekolady jest niesamowita.
- Inwestuj w innych. To daje więcej satysfakcji niż inwestowanie w siebie
- Kiedy już wyciągasz portfel, zadaj sobie pytanie: Co innego mogę zrobić z tą kwotą? Czy to będą dobrze spożytkowane pieniądze. To zmienia perspektywę i sprawia, że możesz jednak nie wydać pieniędzy a Twój zakupoholizm odejdzie do lamusa😉
Kasia Nowosielska – Sielski Czas na Ziemi
Poczuj się sielsko na moim blogu!
- – polub stronę Kasia Nowosielska na Facebooku, jest tam sporo wartościowej treści o relacjach
- pooglądaj Instagrama przenieś się w mój świat dobrych relacji – nieskończony zbiór moich chwil szczęścia dnia (nie)codziennego!
- zasubskrybuj mój kanał na Youtubie