To nie prawda, że im człowiek starszy, tym ma mniej sił!

Uwielbiam lipiec.To miesiąc, który zajmuje w moim sercu szczególne miejsce. 4 lipca brałam bowiem ślub zaś 6 lipca mam urodziny. Dziś zatem świętuję kolejną rocznicę mojego pojawienia się na planecie, na której żyje tyle ludzkich indywidualności, ile gwiazd na niebie. A między nimi ja! Nie będę zdradzała sekretów swojego życia z okazji moich urodzin.Nie będzie tu … Czytaj dalej

Chcesz zdrowo żyć? Spotykaj się z ludźmi!

Myślisz, że aby zdrowo żyć trzeba tylko ćwiczyć i jeść fit? Widzę po sobie, że lepsze samopoczucie mam nie wtedy gdy uprawiam sport i jem sałatę, ale gdy utrzymuję bliskie kontakty rodzinne i towarzyskie. Na żywo a nie przez internet. Widziałam ostatnio w metrze jak nastolatka przez Messengera rozmawiała z kilkoma znajomymi na raz. Z … Czytaj dalej

Czas się obudzić! Trzeba spać.

Sen staje się luksusem. W dobrym tonie jest chwalenie się jak mało się śpi. Tyle, że  brak  nocnego odpoczynku powoduje spustoszenie w naszym organizmie. Noc pomylona z dniem, pobudka co godzinę, brzęczący w uszach płacz, hektolitry wypitej kawy i efekt zoombie w ciągu dnia- tak oto mogą wyglądać noce i dnie świeżo upieczonych rodziców. Ja … Czytaj dalej