Jak odmawiać jedzenia podczas świąt gdy ktoś cię mocno nakłania ?

Świąteczny stół. Rozbawiona rodzina zasiadła do niego, gospodarze serwują dania a ty patrzysz z przejęciem na potrawy, które pojawiają się na stole. Jesteś od jakiegoś czasu na diecie wegańskiej a tu same golonki, kurczaki, sałatki z jajkiem i serniczki. Nakładasz po cichutku ziemniaczki na talerz i za chwilę zaczynają się komentarze…” Brakuje ci żelaza, musisz … Czytaj dalej

Czy potrafisz zrobić przed świętami to co ofiara dr Mengele?

Daruj sobie wszystko inne i zrób tylko jedną rzecz przed świętami. Być może najtrudniejszą, ale dającą wolność. Jest tylko jedna rzecz jaką warto zrobić przed świętami Bożego Narodzenia. I wcale nie chodzi tu żaden szaleńczy pościg za prezentami, pucowanie okien czy pieczenie pierniczków. To owszem, dodaje aury świętom, ale atmosferę  tworzą uczucia i emocje jakie … Czytaj dalej