Kasia Nowosielska

Browsing Tag:

stres

MOTYWACJA, RELACJE

6 rzeczy, które pomagają przetrwać kryzys!

Jest nieco lepiej. Wracamy do nowej normalności. Po dwumiesięcznym okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa będziemy mogli wreszcie wejść do restauracji czy wybrać się do fryzjera.  Chyba przyszedł czas na podsumowania. Zdaję sobie sprawę, że ostatnie dwa miesiące nie było łatwym czasem dla wielu osób. Być może i Ty wracasz do nowej normalności pokiereszowany psychicznie. Być może straciłeś pracę, chorowałeś, epidemia i  ...

FELIETON, MOTYWACJA

Myślenie bardzo boli

Czasem analizowanie życia i myślenie nad nim zabiera nam tyle energii, że nie starcza już jej na działanie. „Ludzie wyluzujcie i nie nadymajcie się tak” – usłyszałam jakiś czas temu od jednego z moich ulubionych youtuberów. A konkretnie od ojca Adama Szustaka. On sugerował, że za bardzo bierzemy do siebie uwagi innych ludzi o nas. Przejmujemy się nimi za mocno a tymczasem przydałaby nam się odrobina dystansu i luzu. Mniej myślenia. Oj  ...