pracoholizm

Jak radzić sobie z zakupoholizmem?

przez

Jakież ciekawe wyniki badań dotyczące nawyków Polaków opublikował właśnie CBOS, który przeprowadził ponad 4 tys. rozmów z ankietowanymi.  Z szacunków wynika, że aż 2,5 mln Polaków jest zagrożonych uzależnieniem od pracy. Wśród nas są też zakupoholicy. Symptomy kompulsywnego kupowania przejawia ok. 3,7 proc. populacji Polaków powyżej 15 roku życia. Zakupoholizm dotyka zatem ponad miliona osób. W tej grupie, … Czytaj dalej

Czas się obudzić! Trzeba spać.

przez

Sen staje się luksusem. W dobrym tonie jest chwalenie się jak mało się śpi. Tyle, że  brak  nocnego odpoczynku powoduje spustoszenie w naszym organizmie. Noc pomylona z dniem, pobudka co godzinę, brzęczący w uszach płacz, hektolitry wypitej kawy i efekt zoombie w ciągu dnia- tak oto mogą wyglądać noce i dnie świeżo upieczonych rodziców. Ja … Czytaj dalej