6 rzeczy, które pomagają przetrwać kryzys!

Jest nieco lepiej. Wracamy do nowej normalności. Po dwumiesięcznym okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa będziemy mogli wreszcie wejść do restauracji czy wybrać się do fryzjera.  Chyba przyszedł czas na podsumowania. Zdaję sobie sprawę, że ostatnie dwa miesiące nie było łatwym czasem dla wielu osób. Być może i Ty wracasz do nowej normalności pokiereszowany psychicznie. Być może … Czytaj dalej

Ta osoba zniesie lepiej stres z powodu epidemii.

To co się dzieje dookoła musi w tobie wywoływać ambiwalentne odczucia.Z jednej strony w ludziach poziom lęku  i stresu zwiększył się. Jesteśmy cały czas bombardowani informacjami o ilości zachorowań, ilości zgonów, różnymi bardzo dramatycznymi historiami. Masz prawo bać się o życie, o życie swoich bliskich o przyszłość. Przecież nikt nam nie potrafi odpowiedzieć czy potrwa to miesiąc, czy … Czytaj dalej

Jak opanować strach przed koronawirusem?

Jak myślę o wiośnie tego roku, przypomina mi się wstęp do wielbionej przeze mnie kiedyś książki „Ogniem i mieczem”. A nasz waćpan Sienkiewicz pisał 150 lat temu tak: „Rok 1647 był to dziwny rok, w którym rozmaite znaki na niebie i ziemi zwiastowały jakoweś klęski i nadzwyczajne zdarzenia”. Dziś Nowosielska może rzec podobnie. Nie nadużyje … Czytaj dalej

Proszę Cię, zadbaj o tę sferę życia w Nowym Roku!

Wiem, na nowy rok powinno być wesoło i motywująco. Powinnam dać Ci kopa do działania, zmobilizować do zrobienia postanowień noworocznych. A tymczasem chcę Ci zaserwować jakże inną historię, od tych pisanych  w duchu motywacji. A może jednak ta, takową się okaże? To historia z moich rodzinnych stron, siedząca w moich trzewiach. Z depresją w tle. Aż się … Czytaj dalej

Podcast#14:Jak dobrze zacząć dzień i wprawić siebie i innych w dobry nastrój?

Czy zastanawiasz się czasem jak wprowadzić zmiany w swoje życie, mieć więcej energii i sprawniej realizować w ciągu dnia cele? A przy tym wszystkim mieć życzliwość dla innych i dobrze służyć ludziom? Krótko mówiąc realizować swoją misję życiową? Otóż zdradzę Ci pewien sekret. Wiele osób, które realizuje marzenia, osiąga cele i ma zdrowe relacje z … Czytaj dalej

To jest największy sekret szczęśliwego małżeństwa!

Było marcowe, dżdżyste popołudnie. Ulice Warszawy, które szybko pokonywałam, spowijał już mrok. Trzęsłam się z zimna i w całej mojej niecierpliwości przy życiu trzymała mnie tylko myśl o gorącej kawie, którą planowałam zrobić sobie zaraz po wejściu do fundacji. Chodziłam tam na wolontariat i jako studentka prawa udzielałam bezpłatnie porad m.in. w kwestiach rozwodów, separacji … Czytaj dalej

„Kler” nie skrzywdzi ludzi wierzących, ale TO ich dzieli

Zazdrość to podła cecha. Popycha do tego aby podważać największe owoce pracy innej osoby . No muszę, muszę bo się inaczej uduszę. Muszę się odezwać bo boli mnie to co się dzieje w kościele i w kręgach około kościelnych. Boli mnie to jako człowieka, katolika i wreszcie mediatora, który pragnie zawsze całym sercem i całą swoją mocą … Czytaj dalej