Kasia Nowosielska

Browsing Tag:

kawa

MOTYWACJA, RELACJE

Dobre nawyki, dzięki którym osiągam cele zawodowe i osobiste.

Nawyki mają potężną moc! Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Taką mądrość przeczytałam dawno temu w książce „Siła nawyku” Charlesa Duhigga. Dała mi wówczas dużo do myślenia i zmotywowała do tego aby wdrożyć w mój plan dnia sport. A jeszcze wcześniej, bo na studiach, wpadła  ...

PODCAST

Podcast#14:Jak dobrze zacząć dzień i wprawić siebie i innych w dobry nastrój?

Czy zastanawiasz się czasem jak wprowadzić zmiany w swoje życie, mieć więcej energii i sprawniej realizować w ciągu dnia cele? A przy tym wszystkim mieć życzliwość dla innych i dobrze służyć ludziom? Krótko mówiąc realizować swoją misję życiową? Otóż zdradzę Ci pewien sekret. Wiele osób, które realizuje marzenia, osiąga cele i ma zdrowe relacje z innymi, działa już od rana. Zagrzewa, zaprawia się od wczesnych godzin rannych do dobrego dnia.  ...