Chandra to nie depresja, ale stan przygnębienia, któremu towarzyszy zły humor i ogólna niechęć do jakichkolwiek aktywności. Zmiana pór roku, z radosnej wiosny i gorącego, pobudzającego lata na melancholijną i chłodniejszą jesień to proces, który zachodzi także w ludzkim organiźmie, także twoim. Jesienna chandra pogłębioną przez depresję Być może jesteś senny, znudzony i apatyczny, odczuwasz … Czytaj dalej
Wchodząc do tego budynku doznaje oszołomienia. Wcześniej pochłania mnie widok jego nowoczesnej bryły. Z niecierpliwością oczekuję historii, które w środku spotkam, opowieści o zbrodniarzach ale spodziewam się i dramatów ich ofiar. Nie mylę się. W środku dostaję więcej niż oczekiwałam. Przechodząc pomiędzy kolejnymi pomieszczeniami, eksponatami nie raz brakuje mi tchu, odbiera mowę, po policzku płynie łza. … Czytaj dalej
Wiem, na nowy rok powinno być wesoło i motywująco. Powinnam dać Ci kopa do działania, zmobilizować do zrobienia postanowień noworocznych. A tymczasem chcę Ci zaserwować jakże inną historię, od tych pisanych w duchu motywacji. A może jednak ta, takową się okaże? To historia z moich rodzinnych stron, siedząca w moich trzewiach. Z depresją w tle. Aż się … Czytaj dalej
Są różne mody Na spodnie rurki, spodnie dzwony. ⠀Na kiecki midi, na kiecki mini.⠀Na minimalizm, na konsumpcjonizm.⠀ Ale moda na książki i czytanie nigdy nie mija.⠀I nie wierzę, że książki ludziom zastąpi kiedykolwiek np. Youtube. Książki od kiedy w 1440 r. Jan Guttenberg wynalazł druk, stanowią najtańszy i najprostszy sposób przekazywania wiedzy, ale i dostarczania rozrywki. ⠀Toteż … Czytaj dalej
Nagle poczuł, że jest mu mokro. Dotknął ręką pupy i zdał sobie sprawę, iż na jego spodniach jest plama rozmiaru okazałej dyni. „O co chodzi do cholery?” – zaczął się zastanawiać. Tymczasem ona oznajmiła, że trzeba już się zbierać do domu. Wstał zatem od kawiarnianego stolika i zaczął za nią wychodzić, ustawiając się jakby bokiem. … Czytaj dalej
Rozpoczynam moją przygodę z podcastami i mam nadzieję, że do niej dołączysz. Od dawna chciałam zacząć tworzyć coś co pomoże mi nawiązać lepszy kontakt z Tobą Czytelniku. Głos jest do tego doskonałym pomostem. Podkast będzie uzupełnieniem bloga, gdyż można w nim powiedzieć znacznie więcej niż napisać w poście. Bo czytanie długich postów bywa nużące. Ten … Czytaj dalej
Dobre relacje z rodziną i przyjaciółmi zapewniają zdrowie psychiczne i chronią przed depresją. W krajach Zachodu ludzie mają więcej pieniędzy, ale mniej czasu. Dużo pracują. Inaczej bywa u południowców. Tam pieniędzy jest może i mniej a czasu za to więcej. Meksykanie, Brazylijczycy czy Grecy pielęgnują dzięki niemu relacje z rodziną.Spotykają się wieczorami, na niedzielne obiady … Czytaj dalej