Jak dożyć 70 lat bez zmarszczek i nie wiedzieć co to botoks?

Krążą o niej legendy. Gdziekolwiek się nie pojawi, ludzie zatrzymują na niej wzrok. Rozprawiają o niej fryzjerki i kosmetyczki. Jest niczym jednorożec wbiegający na leśną polanę nocą. Jest ewenementem bo jej numer PESEL, wskazuje na prawie 70 lat, a twarz ma gładką jak pupa niemowlaka. Mowa o pewnej damie z mojego rodzinnego miasta. Na twarzy … Czytaj dalej

Zadbalnik październikowy-czyli jak dbać o siebie w październiku

Kubek z herbatą, koc i książka. A obok kot i moi bliscy. Nadciąga taki czas w roku, że wielu domatorom w to mi graj. Długie, czasem wietrzne i deszczowe wieczory, wręcz zachęcają do tego aby spędzać je w domu. Ja choć fanką jesieni nie jestem, to doceniam w niej to, że mogę bezkarnie czytać. Zanurzam … Czytaj dalej

Zadbalnik wrześniowy-czyli jak dbać o siebie we wrześniu

Kolejne lato po woli odchodzi a mnie  w zadumaniu nad moją miłością do tej pory roku, zastał wrzesień. Kocham lato tak mocno, że nie potrafię chyba tego opisać. Moje uczucia do czerwca, lipca i sierpnia, są tak głębokie jak Ocean Spokojny. Czy Ty też tak masz? Tymczasem przyszedł wrzesień i w tym już na wpół … Czytaj dalej

Zadbalnik Sierpniowy-czyli jak dbać o siebie w sierpniu?

Lipcu, jesteś tak wspaniałam miesiącem, że chciałabym cię zatrzymać na dłużej. Uścisnąć najsilniejszym uściskiem mych wątłych ramion. A czasem nawet sprawić abyś trwał przez cały rok. Lipiec kocham miłością niewypowiedzianą wieczory są tak długie a poranki tak wczesne. To istna gratka dla takiego rannego ptaszka jak ja!Lipiec kocham bo to miesiąc moich urodzin i od … Czytaj dalej

Zadbalnik marcowy, czyli pomysły na to jak dbać o siebie w marcu!

Kocham poranki. Lubię bladym świtem podnieść się na nogi. Pośpiesznie wymknąć się z sypialni gdy mąż gra w najlepsze chrapiący  koncert, zajrzeć do pokoju synka i nakryć go kołderką a później czym prędzej podreptać do kuchni. A tam zacząć rytuał parzenia kawy. Kocham siadać o poranku w fotelu z filiżanką aromatycznego napoju i sączyć go … Czytaj dalej

Mój noworoczny projekt dbania o siebie i bliskich- Zadbalnik Styczniowy

Jeśli chcesz dbać o innych najpierw musisz zadbać o siebie Najważniejszą rzeczą na świecie jest MIŁOŚĆ.❤️❤️❤️ Bez niej jesteśmy niczym. Mamy nasz czas na ziemi nie tylko po to aby nam było dobrze. Jesteśmy tutaj także po to aby pomagać sobie nawzajem, troszczyć się i wybaczać. ❤️❤️❤️Jesteśmy tu po to aby okazywać miłość wszystkim ludziom i … Czytaj dalej