Kasia Nowosielska

Browsing Category:

RELACJE

MOTYWACJA, RELACJE

Dobre nawyki, dzięki którym osiągam cele zawodowe i osobiste.

Nawyki mają potężną moc! Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Taką mądrość przeczytałam dawno temu w książce „Siła nawyku” Charlesa Duhigga. Dała mi wówczas dużo do myślenia i zmotywowała do tego aby wdrożyć w mój plan dnia sport. A jeszcze wcześniej, bo na studiach, wpadła  ...

RELACJE

Dlaczego ty i on nie dogadujecie się? Czy wszystko przez testosteron?

– Różnimy się z moją żona w tylu sprawach. Przed ślubem tego aż tak nie widziałem. Im dłuższy staż małżeński mamy, tym bardziej je dostrzegam. Czy my jesteśmy się w ogóle w stanie dogadać?- mówi mąż -Co pan ma na myśli?-pyta jego psychoterapeuta – W sumie nie wiem od czego zacząć. Ale może od tego, że wkurza mnie kiedy ona cały wieczór trajkocze przez telefon albo pisze na Messengerze. Irytuje mnie, że kiedy ja jestem gotowy do  ...

MOTYWACJA, RELACJE

Jak godzić życie rodzinne z pracą i samorozwojem?

Człowiek pielęgnuje w życiu trzy ogrody. ⠀1. Ogród rodzinny⠀2. Ogród pracy⠀3. Ogród czasu dla siebie⠀⠀Wbrew pozorom pielęgnacja pierwszego ogrodu jest najtrudniejsza. Do pracy idziesz, zamykasz za sobą drzwi siadasz przy biureczku. Z reguły nikt Ci nie jęczy abyś posprzątał okruchy na podłodze, ugotował budyń czy dał czysty sweterek. Czas dla siebie to zaś wymysł naszych czasow. Kiedys ludzie szli do fabryki na cały dzien, wracali bardzo  ...

RELACJE

Skąd się wziął współczesny kryzys męskości?

Czy nie masz czasem wrażenia, że obserwujesz wiele samotnych młodych kobiet? Dziewczyn, które chciałyby ułożyć sobie życie osobiste, wyjść za mąż, ale nie mają za kogo? Co spotkają jakiegoś mężczyznę, po kilku randkach okazuje się, że jest on nie dojrzały? W dużych miastach jest więcej samotnych kobiet niż samotnych mężczyzn. Kryzys męskości to nie fikcja, lecz fakty. Ja, kobieta 30+ i mężatka oraz moją siostra- kobieta 20+ i panna  ...

Mediacje, MOTYWACJA, RELACJE

Jak przestać oceniać innych?

Czy nie masz czasem wrażenia, że zbyt pochopnie oceniasz innych a później ta osoba zaskakuje Cię? Najczęściej miło. A może zbyt często oceniasz innych i porównujesz się do nich i to Cię wykańcza?⠀Jak sobie z tym radzić??? O tym nagrałyśmy z moją siostrą film na Youtubie.⠀Ja jako mediator mam swoje sposoby na to aby wyzbywać się oceniania innych. A choć by takie, że osoba zdradzająca w małżeństwie nie powinna się spotykać ze strony  ...

MOTYWACJA, RELACJE

Trzy lekcje życiowe jaki dało mi ostatnie 10 lat

Wkroczyliśmy w 2020. Czuję, że zamknął się jakiś etap. Dekada. Gdy pamiętam siebie 10 lat temu widzę jak inną osobą byłam. Jak mnie zmieniło życie. Jakie odnosiłam sukcesy i ponosiłam porażki. Choć z drugiej strony niby się zmieniłam, życie z różnych względów mnie zahartowało,  dało mi lekcje życiowe,to w głębi duszy pozostała tą samą Kasia z wrażliwą i romantyczną duszą. Zapraszam Cię na podsumowanie.

MOTYWACJA, RELACJE, ROZWÓJ OSOBISTY

Proszę Cię, zadbaj o tę sferę życia w Nowym Roku!

Wiem, na nowy rok powinno być wesoło i motywująco. Powinnam dać Ci kopa do działania, zmobilizować do zrobienia postanowień noworocznych. A tymczasem chcę Ci zaserwować jakże inną historię, od tych pisanych  w duchu motywacji. A może jednak ta, takową się okaże? To historia z moich rodzinnych stron, siedząca w moich trzewiach. Z depresją w tle. Aż się prosi aby puścić ją dalej w świat. Ku przestrodze. Była końcówka 2019 r. Polska wieś.  ...

MOTYWACJA, RELACJE

WYZWANIE-Dobre relacje na święta i przy stole!

„Jeśli chcesz naprawić świat, to idź do domu i kochaj swoją rodzinę” mawiała Matka  Teresa z Kalkuty. Tylko tyle i aż tyle. Prawda?Może często zastanawiasz się jak zmienić świat? Zapadasz się w swojej świątyni dumania  i dywagujesz co możesz zrobić aby polepszyć życie innych, stworzyć coś niesamowitego? Snujesz plany stworzenia czegoś wielkiego.To wszystko piękne i niezwykle zacne, ale wiesz, że dla naprawy świata zrobisz  ...

MOTYWACJA, RELACJE

Jak radzić sobie z zakupoholizmem?

Jakież ciekawe wyniki badań dotyczące nawyków Polaków opublikował właśnie CBOS, który przeprowadził ponad 4 tys. rozmów z ankietowanymi.  Z szacunków wynika, że aż 2,5 mln Polaków jest zagrożonych uzależnieniem od pracy. Wśród nas są też zakupoholicy. Symptomy kompulsywnego kupowania przejawia ok. 3,7 proc. populacji Polaków powyżej 15 roku życia. Zakupoholizm dotyka zatem ponad miliona osób. W tej grupie, zdecydowaną  ...