Kasia Nowosielska

Browsing Category:

PODCAST

PODCAST

Podcast#14:Jak dobrze zacząć dzień i wprawić siebie i innych w dobry nastrój?

Czy zastanawiasz się czasem jak wprowadzić zmiany w swoje życie, mieć więcej energii i sprawniej realizować w ciągu dnia cele? A przy tym wszystkim mieć życzliwość dla innych i dobrze służyć ludziom? Krótko mówiąc realizować swoją misję życiową? Otóż zdradzę Ci pewien sekret. Wiele osób, które realizuje marzenia, osiąga cele i ma zdrowe relacje z innymi, działa już od rana. Zagrzewa, zaprawia się od wczesnych godzin rannych do dobrego dnia.  ...

PODCAST

Jak kochać dojrzale ?

Czy zastanawiasz się czasem czym jest prawdziwa miłość? Czy myślisz czasem jak kochać dojrzale drugą osobę? Często ludzie wchodząc w związek małżeński są właśnie tak opleceni uczuciem, pożądaniem  i wyobrażają sobie, że fala tej miłości będzie unosiła ich przez całe życie. A potem następuje rozczarowanie. Nagle okazuje się, że co trzecia para w naszymkraju rozwodzi się. Czy to oznacza, że zupełnie źle pojęła słowo miłość? Ludzie raczej  ...

PODCAST

Podcast #12 Jak dbać o małżeństwo gdy urodzi się dziecko?

Nie wiem jak to jest z Tobą, ale wiem ze swego doświadczenia życiowego i obserwacji innych par, że dbanie o małżeństwo gdy na świat przychodzą dzieci jest czasem nadludzkim wysiłkiem.  Zmęczenie, niewyspanie daje o sobie znać. Wieczorem, gdy maluszek lub kilkoro maluszków już zaśnie młodzi rodzice myślą często o tym aby wziąć przykład ze swoich podopiecznych. Kto by tam myślał jeszcze o rozmowach, kolacjach z mężem czy randkach? Tyle, że  ...

PODCAST

Podcast #11: Jak uniknąć rozwodu i zapobiegać chorobie małżeńskiej?

Wiesz jak to jest z chorobami. Lepiej jest im zapobiegać aniżeli leczyć. Każdy doktor Ci powie, że lepiej zapobiegać chorobom aniżeli leczyć jej skutki.Tak jest też z małżeństwem, ze związkiem. Nie pielęgnowane obumiera. Zaniedbane małżeństwo trawi wirus w postaci nieustannych kłótni lub cichych dni. Wirus, którego dwoje ludzi nie będzie w stanie pokonać, zniszczy ich małżeństwo. Dlatego w tym odcinku podcastu dam Ci jedną pigułkę, która  ...

PODCAST, RELACJE

Podcast #10:Jak ułożyć trudne relacje z rodzicami?

Za chwilę święta. Wiele, czasem zabieganych na codzień osób, tuż przed Bożym Narodzeniem zatrzymuje się na chwile i przygląda się swoim relacjom rodzinnym. Zwłaszcza tych z rodzicami i teściami. Te relacje nie są czasem łatwe, ale pogmatwane wręcz toksyczne. Większość rodzin nie jest jednak totalnie toksyczna. Jest trochę toksyczna a trochę nie. Toksyczna będzie rodzina z problemem alkoholowym. Kiedy  jedno z małżonków np. ukrywa, iż drugie  ...

PODCAST

Podcast #9 10 zasad kulturalnego korzystania z telefonu

Takie mamy czasy, taki mamy klimat, że w smartfonach mam często swój cały świat. Czasem nie odklejamy się od nich cały dzień a myśl o tym, że położyliśmy w złym miejscu telefon i nie możemy go teraz znaleźć, sprawia, iż wpadamy w histerię. Czasem też świadomie bądź mniej świadomie swoją symbiozą z telefonem, wprawiamy w trwogę osoby, które z nami akurat przebywają. Mało kto lubi być nie słuchany. Mało, która osoba lubi mowić do drugiej  ...

PODCAST

#8Twój Czas Na Ziemi:Jak odnaleźć uważność w świecie, który nas nieustannie rozprasza?

Uważność, to coś co niesamowicie trudno dziś praktykować. Jest tyle możliwości, tyle opcji w dzisiejszym świecie. Elektronika, którą się otaczamy, nieustannie serwuje nam rozrywkę, dostęp do łatwych zakupów on-line, czy szybkie spotkania ze znajomymi i nieznajomymi na paltformach społecznościowych. Ja muszę się często przywoływać do porządku aby nie zatracić się w świecie wirtualnym a co dopiero dzieci. Jak zatem znaleźć tę uważność i  ...

PODCAST

#7 Twój Czas Na Ziemi: Jak realizować priorytety zawodowe a jednocześnie spędzać czas z dzieckiem?

Macierzyństwo to wielkie wyzwanie Jeśli jesteś mamą, to na pewno o tym dobrze wiesz. Rodzi ci się mały człowiek, za którego nagle stajesz się w 100 proc. odpowiedzialna. W pierwszych latach życia to ty i w nieco mniejszym stopniu ojciec twego dziecka, macie decydujący wpływ kim ono stanie się w przyszłości. Kształtujecie jego świat, sposób postrzegania ludzi, formujecie go na mniej lub bardziej odważnego człowieka. Pierwsze trzy lata życia  ...

PODCAST

#Twój Czas Na Ziemi: Jak dogadać się z teściami?

Wiem, że relacje z teściami bywają niezwykle kontrowersyjnym tematem.  Obserwuję to słuchając podczas mediacji rozmów rozwodzących się małżonków. Owszem, czasem relacje z rodzicami drugiej połowy mogą się układać dobrze, ale częstu stanowią źródło wielu napięć między małżonkami a nawet przyczynę rozwodów. Skądś w  końcu te żarty o teściowej się wzięły, nieprawdaż? -Co byś zrobił gdyby tygrys napadł ci teściową?-pyta kolega kolegę -Nic, sam  ...

PODCAST

Twój Czas Na Ziemi#5 Osiem rzeczy, których nauczyłam się odkąd zostałam mamą

Dzisiejszy podcast dotyczy tematu, od którym myślałam już od dawna. Jest poświęcony rodzicielstwu i temu, czego dowiedziałam się o sobie odkąd zostałam mamą. A dowiedziałam się bardzo dużo. Dużo się nauczyłam. Mam wrażenie, iż przeszłam pewną szkołę w ciągu ostatnich 20 miesięcy. Czyli od czasu gdy urodził się mój synek. Planowałam nagrać ten podcast wcześniej. Gdy synek skończył półtora roku, ale grafik rodzica jest napięty. Sami  ...