JAK REALIZUJĘ SWOJE CELE?

Wiem, że niejedna osoba lubi podpatrywać innych, dowiadywać się jak realizować cele. Oto moje wskazówki i refleksje z 2022 r. 10 NAWYKÓW, KTÓRE POZWALAŁY MI REALIZOWAĆ CELE w 2022 r i w latach poprzednich:  1. Wstaję ok. 5- 30. Ten nawyk sprawia, że mam czas aby rano kultywować swoje inne rytuały. Czytam rozwojową książkę, medytuję, … Czytaj dalej

Ta jedna zmiana naprawi twój związek!

Jak naprawić związek? Oto jest pytanie, hamletyzowanie. Aby na nie odpowiedzieć, może zacznę od tego, że przez ostatnie 10 lat spędziłam dużo czasu na studiowaniu nie tylko mojego małżeństwa, ale też par, które obserwowałam w swoim bliższym i dalszym otoczeniu. 10 lat temu podjęłam studia z zakresu mediacji i negocjacji na Uniwersytecie Warszawskim. Ważnym elementem … Czytaj dalej

5 powodów, dla których dogadujemy się małżeństwie

Pewnego wrześniowego popołudnia on spotkał ją. W samym środku Warszawy. Wypatrzył ją w tłumie, wśród pędzących z pracy przechodniów, szumu samochodów sunących wzdłuż ulicy Marszałkowskiej. Czaił się, przyglądał się jej i w końcu podszedł i zagadał. Ona uśmiechnęła się do niego i zachęciła go tym samym do dalszej rozmowy. Normalnie nigdy nie poszłaby z chłopakiem zaczepiającym ją … Czytaj dalej

Jak być szczęśliwą w czasach kryzysu?

Epidemia i COVID-19 zbierający żniwo, konflikt na granicy polsko-białoruskiej i ruchy wojsk w różnych częściach świata-to wszystko sprawia, że niejedna osoba żyje dziś w lęku i niepokoju. Zwłaszcza, że niepokoje, że cierpienie ludzkie jest tak blisko nas. Niemniej jednak, w trudniejszych czasach też trzeba żyć. Też trzeba radzić sobie w pracy, w rodzinie, w zarządzaniu … Czytaj dalej

Jak rozpoznać manipulatora w relacji?

Założę się, że nie raz dane było ci go spotkać. W pracy, w szkole, w sąsiedztwie a nawet w bliskiej relacji.  To manipulator. A jeśli nie jesteś świadom, że go spotkałeś to może zapytasz jak rozpoznać manipulatora? To są osoba, która już w dzieciństwie lubiła dokuczać innym. Teraz owszem, funkcjonuje w świecie dorosłych, ale jej … Czytaj dalej

Nie boję się końca świata!

Koniec świata i jego wizja  towarzyszy nam przez cały XX w. Ropa naftowa na Ziemi miała się skończyć do 1975 r. Takie prognozy wszelkie wiadomości podawały w 1966 r. Dwa lata później podawano, że zadusimy się wskutek przeludnienia. Do 1970 r. straszono nową epoką lodowcową, która miała się zacząć w okolicy 2000 r. W 2000 … Czytaj dalej

Po co wspierać innych i prawić im komplementy?

Polska to kraj introwertyków. Introwertycy nie są ani lepsi ani gorsi od ekstrawertyków. Są po porostu inni. Tak samo jak i ci drudzy mają swoje wady jak i zalety. Cechą dominującą u tych pierwszych jest jednak to, że oni bardzo wiele rzeczy zachowują dla siebie. Nawet gdy pomyślą coś dobrego o napotkanym człowieku, często nie … Czytaj dalej

Rodzicu, zabójco naszej planety! Poznaj powody, dla których nie warto mieć dzieci!

Chcieliśmy mieć dzieci, bo rodzicielstwo to piękna przygoda. Chcieliśmy mieć dzieci, bo tak podpowiadały nam nasze serca. Chcieliśmy mieć dzieci, ponieważ dziecko jest najpiękniejszym dopełnieniem miłości między kobietą a mężczyzną. Dopełnieniem naszej miłości! Chcieliśmy mieć dzieci, ponieważ życie choć nie idealne, jest piękne i warto je przekazywać. Chcieliśmy mieć dzieci, bo wierzymy, że po tym … Czytaj dalej

Ta aktywność w nadmiarze, może Ci zniszczyć małżeństwo!

Foto. Anna Mioduszewska Wiesz, fajnie jest mieć  pasję, hobby, kochać swoją pracę. Człowiek jest szczęśliwszy kiedy robi to co kocha. Osiąga stan flow gdy oddaje się pływaniu, wspinaczce wysokogórskiej i jeździe na rowerze. Sama mam pasję, więc wiem jak mogę zapomnieć o Bożym świecie zajmując się nią. Ot np., blog i pisanie jest moją pasją. Ale … Czytaj dalej

Zadbalnik wrześniowy-czyli jak dbać o siebie we wrześniu

Kolejne lato po woli odchodzi a mnie  w zadumaniu nad moją miłością do tej pory roku, zastał wrzesień. Kocham lato tak mocno, że nie potrafię chyba tego opisać. Moje uczucia do czerwca, lipca i sierpnia, są tak głębokie jak Ocean Spokojny. Czy Ty też tak masz? Tymczasem przyszedł wrzesień i w tym już na wpół … Czytaj dalej