Kasia Nowosielska

MOTYWACJA, RELACJE

Zadbalnik czerwcowy, czyli pomysły na to jak zadbać o siebie w czerwcu

W maju przepadłam. Pogrążyłam się w wirze pracy i nawet nie miałam kiedy przygotować Zadbalnika majowego. Wszystkiemu winien jeden projekt. Moje małe dziecko, moja pierwsza e książka i w ogóle książka -„Droga do szczęśliwego związku”. Tak mnie pochłonęła promocja ebooka, że nie miałam czasu na nazbyt dużo atrakcji w moim życiu. Ono jednak stale stawia mnie przed wyborem: zajmij się pracą albo zajmij się odpoczynkiem. Którą opcję Ty  ...

Bez kategorii

Podcast #14 10 sposobów na pozbycie się stresu, które są proste i tanie

Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Ludzie pędzą, biegną przed siebie. Stresuje nas praca, pogoń za zarabianiem pieniędzmi i gromadzeniem dóbr. Wmawia się nam, że jesteśmy krajem na dorobku. Choć Amerykanie, którzy już dawno się dorobili, też borykają się z nerwicami i ciągle zastanawiają się jakie są najlepsze sposoby na pozbycie się stresu. Ba! Dzisiaj dzieci już są zestresowane. Nie potrafią czasem podołać obowiązkom naukowo-rozwojowym  ...

RELACJE

Jak przestać hejtować w sieci?

„Takich lekarzy trzeba unicestwić. Niech się boją o siebie i bliskich. Ludzie skrzywdzeni będą się mścili i to okrutnie. Innego wyjścia nie ma. Wolę siedzieć w więzieniu na koszt podatnika, wiedząc, że gość który rozwalił swoim działaniem lub jego brakiem rodzinę, po prostu nie żyje” albo „Dawać im podwyżki a za co? Za to, że ludzi uśmiercają? Wielkie mi hrabiostwo. Wielki pan doktor z pretensjami zejdzie i obejrzy pacjenta bo zbadaniem tego  ...

MOTYWACJA, ROZWÓJ OSOBISTY

5 rzeczy, dzięki którym realizuję cele

„Życie jest za krótkie aby zastanawiać się co i jak robić. Trzeba to po prostu zacząć to robić”. To słowa Szymona Hołowni, które wypowiedział podczas wystąpienia na konferencji Influencer Live Poznań. W miniony weekend miałam w niej przyjemność uczestniczyć. Po wystąpieniu zaś Szymon podpisał mi książkę „Jak robić dobrze”. Znalazłam w niej takie słowa „Kasi życzę Nieba”. Nie mogłam dostać chyba większego kopniaka motywacyjnego. Bo mam  ...

RELACJE

Jak zasady prowadzenia biznesu sprawdzają się w małżeństwie?

Pamiętam jak pewnego jesiennego przedpołudnia siedziałam na zajęciach w murach Uniwersytetu Warszawskiego. Chodziłam na studia mediacyjne i w pewnym momencie wykładowca  powiedział: -Czy wiecie, że w życiu rywalizacja nie zawsze się sprawdza? W biznesie zamiast konkurować z innymi, możecie z nimi współpracować. To nie sport, że jedna osoba zawsze  wygrywa a druga przerywa- rzekł nauczyciel To było dla mnie olśnienie. Musiałam trawić te  ...

PODCAST

Jak kochać dojrzale ?

Czy zastanawiasz się czasem czym jest prawdziwa miłość? Czy myślisz czasem jak kochać dojrzale drugą osobę? Często ludzie wchodząc w związek małżeński są właśnie tak opleceni uczuciem, pożądaniem  i wyobrażają sobie, że fala tej miłości będzie unosiła ich przez całe życie. A potem następuje rozczarowanie. Nagle okazuje się, że co trzecia para w naszymkraju rozwodzi się. Czy to oznacza, że zupełnie źle pojęła słowo miłość? Ludzie raczej  ...

RELACJE

To jest największy sekret szczęśliwego małżeństwa!

Było marcowe, dżdżyste popołudnie. Ulice Warszawy, które szybko pokonywałam, spowijał już mrok. Trzęsłam się z zimna i w całej mojej niecierpliwości przy życiu trzymała mnie tylko myśl o gorącej kawie, którą planowałam zrobić sobie zaraz po wejściu do fundacji. Chodziłam tam na wolontariat i jako studentka prawa udzielałam bezpłatnie porad m.in. w kwestiach rozwodów, separacji czy spadków. Nie do końca odpowiadała mi jednak ścieżka jaką  ...

RELACJE

Jak przetrwać święta z rodziną  gdy relacje w niej są trudne?

Siedzą przy świątecznym stole. Spożywają  okrągłe, bielutkie jajeczka i chleb wyjęty z koszyczka wielkanocnego. Usługują sobie wzajemnie. Uśmiechają się do siebie, klepią po ramieniu, żartują.  Patrzą sobie z empatią w oczy. Nie oceniają wzajemnie, nie krytykują sowich decyzji. Co więcej,  wzajemnie się wspierają i dowartościowują. Sielski i anielski obraz rodziny jaka zasiada przy świątecznym stole. No przyznaj się! Czy marzysz aby każde  ...

RELACJE

Ta jedna rzecz odróżnia szczęśliwe małżeństwo od pogrążonego w ruinie!

Było majowe popołudnie. Za oknem koncertowały ptaki a w powietrzu unosił się zapach bzu. Mimo pięknej pogody zachęcającej raczej do spacerów po parku aniżeli do wytężania umysłu, robiłam to drugie. Prowadziłam mediacje. Sala mediacyjna, którą wtedy wynajmowałam, usytuowana  była w starej, warszawskiej kamienicy otoczonej starymi drzewami. Dlatego docierały do mnie te sielskie odgłosy, choć w lokalu atmosfera była bardziej napięta.  ...

ROZWÓJ OSOBISTY

Zadbalnik kwietniowy, czyli pomysły na to jak dbać o siebie na początku wiosny!

Był już ciemny wieczór. Za oknem pogwizdywał wiatr a krople deszczu pukały w okna naszego mieszkania. Przy takim akompaniamencie muzycznym synek oddał się w objęcia Morfeusza  a ja czym prędzej czmychnęłam pod koc aby przenieść się w inny świat. Zapaliłam świece jeszcze o zimowym, cynamonowo-jabłkowym zapachu, na stoliku postawiłam sobie zieloną herbatę z prażonym ryżem i bezwstydnie zanurzyłam się w książkę. Gdy przemierzałam wyobraźnią  ...